Equilibrio e benessere in montagna

TERAMO – Il piccolo borgo di Leofara di Valle Castellana ospiterà domenica “Una montagna di benessere” iniziativa tesa alla riscoperta di se nella natura incontaminata dei monti della Laga. “La quiete ed il silenzio dei secolari boschi di Leofara – si legge in una nota – faranno da cornice alle attività di espressività teatrale, rilassamento e ri-equilibrio energetico, curate dalle associazioni Ager per l’Ambiente ed il Territorio, Psikè e Rogo Teatro”. La mattina inizierà con un’escursione guidata nel bosco, seguita da esercizi di rilassamento e “visualizzazione in meditazione” per regolarizzare i ritmi del cuore e del respiro, liberando così il corpo e la mente da ansia e stress. Gli esercizi saranno condotti dalla psicoterapeuta Oriana Broccolini. Il programma della mattinata prosegue alle con gli esercizi di attivazione bioenergetica curati da Mariangela Piotti che insegnerà al gruppo come individuare e sciogliere blocchi e tensioni emotive, permettendo all’energia corporea di fluire armoniosamente. Nel pomeriggio, l’Associazione Culturale “Rogo Teatro” proporrà un laboratorio teatrale di espressività psico-corporea attraverso attività stimolanti e divertenti.

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